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swisse high strength cranberry每天吃一粒，可以安排在早上饭后或是午饭后吃，尽量要在饭后半小时里吃完，这样胃部活动量比较大，能够让swisse high strength cranberry的功效发挥出来，身体可以吸收带来好处。代妈的微信群
服用swisse high strength cranberry时用温水送服，不要用牛奶、茶水或是其它的碳酸饮料，不然两者碰在一起，可能会产生有毒有害物质，影响药效及给身体带来危害。
服用swisse high strength cranberry后可以适当做些有氧运动，运动可以促进保健品效果发挥，带来更好效果。女性来月经期间，可以暂停服用，月经过后再重新恢复。服用过程中发现身体有不适，可及时停止。如果身体出现疾病需要服用其它药物时，暂停服用。
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